很多人會有 手腳麻木 的感覺，以為單純是 躺錯 神經，但，這種 情況，往往 代表 潛在 的狀況！有不少 睡姿 錯誤，長期 的腰痛、肩膀僵硬，甚至 與 更深層次 的身體 問題。因此，若 持續 有這些 感覺，建議 尋求 專業 的醫療，探究 根本 的根源，才可以 對症下藥 的處理。 手腳麻木、腰痠背痛：常見原因與自我舒緩妙招 許多人 經常 體驗到 手腳麻木 ，以及 背腰疼痛 的 情形，這類 狀況 往往 與 差的 坐姿 、 長時 維持 錯誤的 活動 、或是 未有 適當的 休息安排 有關 。 常見的原因還包括 頸椎 問題 、肌肉 拉傷 、 脊髓 擠壓， 有時 是